Yeni Doğan Masajı

Kesintisiz bir şekilde birbirinize odaklanmanız için eşsiz bir zamandır. Bebeğinin senin dokunuşlarından hissettiği rahatlama ve zevki gördüğünde, sen de aynı rahatlama ve zevki yaşamaya başlayacaksın.

Sağlıklı bir yeni doğan için masaj sen hazır olur olmaz başlayabilir. İlk günlerde bebeğin, oldukça yakın tutulmak ve açıkta kalma hissini yaşamamak isteyebilir. Bu nedenle ortamı sıcak ve ılık tutarak, masaj yapmadığın kısımları bir battaniye ile kapatabilirsin. Ek olarak, bebeğinin etrafını havlu ile sararak ekstra destek sağlayabilir, bir koza etkisi sağlayabilirsin.

Yeni doğan bebekler aynı zamanda yumuşak kısımlarının (ör. göbekleri, göğüsleri, iç uylukları, koltuk altları, avuç içleri) “korunmasına” ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle bu alanlardaki hassasiyetlerine saygı gösterip, bebeğinin daha rahat olduğunu hissettiğinizde buralara masaj yapabilirsin. Bebekler aynı zamanda masaj sırasında istemeden tetikleyebileceğin bazı reflekslerle dünyaya gelir.

Yeni doğan bebek refleksleri nelerdir?

• Pozisyonda ani bir değişiklik veya yüksek bir ses olduğunda meydana gelen moro (irkilme) refleksi. Bebeğin, kollarını ve bacaklarını birden açar ve biraz korkarak geri çeker. 3 aydan sonra bu refleks azalmaya başlar.
• Arama refleksi (süt arama). Bu, yanaklar ovulduğunda meydana gelir. Bebeğin, kafasını uyarı yönüne doğru çevirecektir. 3 aydan sonra bu refleks azalmaya başlar.
• Graspin refleksi (el ve ayak). Eğer avuç içini veya ayağın tabanını ovarsan, bebeğin bunları içeri bükecek ve parmağını içine alacaktır. Bu, büyüme ve gelişme ile kendiliğinden olmaktan çıkarak isteğe bağlı hâle gelecektir.
• TonicNeck refleksi bebeğinin, boynu yana döndürüldüğünde gerçekleşir. Bütün bedenin ters kamburlaşmasına neden olur. Bu refleks 6 aydan sonra azalmaya başlar.

Masaj sırasında bu refleksleri tetiklersen, endişelenecek bir durum yoktur. Ancak bunların neden olduğunu anlayarak, bebeğine düzelme ve tekrar rahatlama zamanı tanımalısın.

Örneğin, ayak tabanlarına ve ayak uçları kıvrımlarına masaj yaparken, bir sonraki ovalama işleminden sonra tekrar açılmaları için zaman tanımalısın.

Bebeğimin masajdan dolayı rahatladığını nasıl anlarım?

Bebekler kendileri için hem fiziksel hem de duygusal olarak neyin iyi olduğunu bize birkaç şekilde anlatırlar. Bazen tıpkı bizim gibi olan biten hakkında karmaşık hisleri vardır ve “tamam” ve “tamam değil” mesajlarını aynı zamanda verebilirler.

Stres işaretleri arasında hıçkırık, renk değişmesi (ör. soluk veya beneklenme), odaklanamama, gard alma, huzursuzluk, aşırı hassasiyet, gevşeklik, ilgilenmeme, kıvrılma, açlık ağlaması, ağrı ağlaması, üzülme ağlaması, korkma ağlaması yer alır.

Rahatlık işaretleri arasında mutluluk sesleri (ör. cıvıldanma), bağırsak sesleri (kolay gaz çıkartma), aynı tonda parlayan cilt, kolay nefes alıp verme, parlak gözler, odaklanabilme ve çevreyi rahat algılama, esnemekten zevk alma, emme, kendi ellerini veya ayaklarını sıkma yer alır.

Eğer bebeğin güçlü stres işaretleri veriyorsa, masaj yapmayı bırakarak ihtiyaçlarına cevap vermelisin. Karışık mesajlar veriyorsa, duraklayarak, durumdan emin olduktan sonra tekrar denemelisin. Stres devam ederse durmalısın. Sakinleşirse her şeyin yolunda gidiyordur. Eğer bebek rahat ise mükemmel.

Bebeğine ağladığı zaman masaj yapabileceğin tek zaman karın ağrısının olduğu zamandır. Ağrının hafiflemesi için göbeğini ve sırtının alt kısmını ovabilirsin.

Bebeğinin hislerine saygı göstermek, onları onurlandırmak ve onlarla ne hissettikleri konusunda konuşmak, güven inşa etmek bakımından faydalıdır.

Bebek masajını nasıl yapacağını bilmiyorsan, aşağıda senin için birkaç ipucu veriyoruz.

Bacaklara ve Ayaklara Masaj

• Bir elinde bacağını tutarak, diğer elinle uyluğunu ovmalısın. Bilek boyunca çekmelisin. Tutan elini ve ovan elini değiştirerek tekrarlamalısın. Böylelikle sağma hareketini yapmış olacaksın.
• Bebeğinin ayağını iki elinde tutarak, eşit basınçlarla ayak tabanı üzerinde “yürümek” için parmaklarının eklemlerini kullan.
• Bebeğinin ayağını elinle tutmaya devam ederken, parmaklar yukarı bakarken başparmağının kenarı ile üst kısmı ovmalısın. Bu işlemi tekrarlayabilirsin.
• Ayağı avuçla ve dur. “Bu senin ayağın!”
• Parmakların bir aradayken, ellerini uyluğun her iki tarafına yerleştir. Ayak bileğine kadar döndür. Bu hareket katlanmış şeyi açma etkisi verir. Oyun için de mükemmeldir! Tekrarlanabilir.
• Her iki elinle bebeğinin bacağını tut ve dur. “Bu senin bacağın!”
• Şimdi diğer bacağa devam edebilirsin.

Karın masajı

• Ellerinin her zaman kaburga kemiklerinin altında olduğundan emin ol.
• Parmakların bir aradayken, önce bir elinle ve daha sonra diğeri ile karın üzerinde saat yönünde daire çizen hareketler uygula. İdrar torbasına baskı yapmaktan kaçınmalısın.
• Bebeğinin dizlerini karnına doğru katla. 10 saniye bekle ve dizleri serbest bırak. Bacaklarını tut ve gevşemesi için hafif salla.
• Yukarıdaki her iki hareketi belirtilen sırada tekrar etmeni öneririz.
• Elleri karnın üzerine koy ve durakla. “Bu senin göbeğin!”

Eğer bebeğinde kolik veya kabızlık eğilimi varsa her bez değişiminde karın masajı yapmayı deneyebilirsin.

Göğüs masajı

• Parmakların bir aradayken bebeğinin göğsünün ortasına ellerini yerleştir ve ellerini göğsün her iki tarafından koltuk altları hizasına gelene kadar dışa doğru düzleştir.
• Elleri göğsün üzerine koy ve durakla. “Bu senin göğsün !”

Kollara Masaj Yapmak

• Kolu bir elinle tut ve alt kol etrafını diğer elinle ov. Bilek boyunca çek. Tutan elini ve ovan elini değiştirerek tekrarla. Böylelikle sağma hareketini yapmış olacaksın.
• Parmakların bir aradayken ellerini üst kolun her iki tarafına yerleştir ve el bileğine kadar döndür. Bu hareket katlanmış şeyi açma etkisi verir. Oyun için de mükemmeldir.
• Her iki elinle kolu tut ve dur. “Bu senin kolun!”
• Her iki elinle eli tut ve dur. “Bu senin elin!”
• Şimdi diğer kola masaj yap.

Yüze Masaj Yapmak

• Ellerinle bebeğinin yüzünü kapa ve alnına doğru düzeltici hareketlerle ovalayarak aç. Ve [cee] yap.
• Parmak uçlarınla yanaklarına basınç uygula ve yerinde daireler çiz.
• Kulakların arkasına geç ve yerinde daireleri tekrar et.
• Her iki elinle yüzünü tut ve dur. “Bu senin yüzün!”

Sırta Masaj Yapmak

• Her iki elinle bebeğinin başının tepesini tutarken, parmakların bir arada olarak, parmak uçlarına kadar ov.
• Her iki elinizle sırtı tut ve dur. “Bu senin sırtın!”