Aşermelerle İlgili Yapılacak İşlemler

Geldik hamileliğin baba adayları için en zor bölümü olan aşermeye! Gecenin bir yarısında istenen mevsim dışı meyveler, tatlılar ya da normalde canının hiç çekmeyeceği yiyecekler… Aşerme dönemi ve eşinin fazla mesaisi başlıyor. Aslına bakılırsa aşerme olarak adlandırdığımız eğilim, bebeğin için gerekli olan mineralleri gidermeye yönelik ortaya çıkan bir durumdur.

Hamileliğinde seni farklı lezzetler arayışına yönlendiren durumları derledik;

• Hamilelikte aşermenin bazı biyolojik nedenleri olduğu düşünülmektedir. Vücudun bu dönemde, sağlığını koruyacak ve büyümekte olan bebeğini besleyecek önemli besin maddelerini temin edecek yiyecekleri isteyebilir.
• Hamilelikte sağlıklı beslenme, ruhsal durum dalgalanmalarını minimuma indirir ve duygusal sağlığının daha iyi olmasını sağlar.
• Aşermeler makul ölçüdeyse ve gerçek yiyecekler içinse kendini engellemelisin.
• Bazen, Pika denilen kum, kömür, boya ve kir gibi yenilmeyecek nesnelere aşermek ve bunları yemek durumunu yaşayabilirsin. Bu maddelerin yenilmesi kuşkusuz ki risklidir ve gelişmekte olan bebeğiniz için ölümcül sonuç getirebilir.
• En çok aşerdiğin şeyden tamamen yeni ve ilginç olan bir şeye geçmeye hazırlıklı olmalısın. Hamileliğin farklı aşamalarında vücudunun farklı istekleri ve besinsel ihtiyaçları olabilir.