Her İstediğimi Neden Yiyemiyorum?

Eğer gün içinde yaktığın kaloriden daha fazla kalori içeren yiyecekleri tüketiyorsan, bunlar vücuduna yağ olarak geri dönecektir. Bu da hamileliğin sırasında çok fazla kilo almana ve daha zor bir doğum yapmana neden olur. Normal doğum yerine sezaryen doğum oranı artar. 10 – 14 kilogramın üzerinde kilo alan anne adaylarında; pre-eklempsi, PIH (Hamilelik Uyarımlı Hipertansiyon) ve Hamilelik Diyabeti daha yaygın olarak görülür.

Bu dönemde ortaya çıkan hamilelik diyabeti, yaşamının ilerleyen dönemlerinde Tip 2 diyabetinin gelişmesi riskini arttırabilir. Hamilelik dönemindeki kilo artışı, uzun dönemli kilo problemlerine neden olabilir. Hamilelik sırasında alınan enerji miktarının sınırlı tutulmasının doğumu kolaylaştıracağı veya daha ağrısız bir doğum sağlayacağı inanışının tamamen yanlış olduğunu da belirtmek gerekir. Hamilelik yaşı olarak küçük veya eksik kilolu doğan bebekler zihinsel, gelişimsel ve fiziksel her türlü problemle boğuşur. Hamilelik sırasında yeterli kilo almayan annelerin çocuklarında da yetişkinler gibi, kalp hastalığı ve diyabet riski artabilir.